興趣要怎麼培養？把音樂變成陪伴自己最好的朋友吧！

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※本文授權轉載自米特薩克斯風重奏團《【如何培養興趣?】培養興趣3關鍵，擺脫無聊的閒置人生》※

在現今忙碌的日子裡，時間總是被壓縮，休閒娛樂似乎變得奢侈，許多人年過半百卻還是找不到自己的嗜好，在人人百歲的時代中，退休後仍有數十年要度過，少了工作上面臨的種種挑戰，生活總是略顯匱乏，若能在其中培養興趣，除了可以為你的生活增添一份光彩，說不定還可以開創你的事業第二春。

下面就告訴你培養興趣的4個關鍵，幫你擺脫無聊的閒置人生。

興趣能不能當飯吃？盤點興趣的優缺點！

自幼有些家長會認為培養興趣，會耽誤到孩子的課業，又或著認為孩子只是去交朋友而非認真學習，長大後亦有人認為培養興趣只是在浪費、消磨時間，或是抱持三分鐘熱度，對任何事物都提不起勁，對於興趣的培養也毫不在乎，但其實培養興趣的好處比我們實際想的還要豐富，雖然難免需要付出一些代價，但絕對是收穫良多，下面就來介紹培養興趣有什麼好處及壞處。

培養興趣的好處

學習新專長
結交新朋友
為生活增添樂趣
接觸新事物，鍛練膽量
發掘個人潛能
開闊視野，增廣見聞
紓解壓力保持身心愉悅

培養興趣的壞處

花費時間
花費金錢
需多方嘗試
可能本末倒置，耽誤正事

培養興趣該怎麼做？喜歡音樂的別猶豫一起來！

1️⃣挑感興趣的事情做，才能持之以恆！

想要培養長時間的興趣一定要從自己喜歡的事物進行，若是喜歡戶外運動可以考慮球類運動、游泳、跑步等，若是喜歡室內活動可以考慮學習樂器、閱讀、烹飪等，人們對新學習的事物感興趣也較不易半途而廢，可以持之以恆的培養成長久的興趣。

2️⃣挑簡單的事情做，就能成為長久之計！

簡單的事物往往讓人心情感到愉悅，在培養興趣時若是拿不定主意，也可以從簡單的事物學習，如此也較容易踏出第一步，不易有成效不佳的壓力，輕鬆且有意願的學習環境下，久而久之就會培養成長久的興趣。

3️⃣挑容易上手的事情做，學習起來也較輕鬆快樂！

每個人擅長的事情不盡相同，有些人肢體發達擅長運動，有些人美感豐富擅長繪畫，有些人雙手靈巧擅長演奏樂器，在培養興趣時可以從以前接觸過，較容易上手的事情做起，學習起來較輕鬆容易，樂趣也隨之大大提升。

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