英國記者訪談音樂家成癮問題 焦慮.壓力引發酒精依賴

英國古典音樂雜誌《 Classical Music 》記者安妮・坦普勒（ Anne Templer ）採訪了多位現任與前任職業音樂家，探討他們在樂團與社交場合中與酒精依賴的經歷，揭示這一問題對音樂家身心健康的深遠影響。

坦普勒指出，職業音樂家追求完美的壓力，以及拓展事業所需的頻繁社交，使他們更容易陷入酒精依賴。大提琴家瑞秋・蘭德（ Rachael Lander ）於 2014 年接受《衛報》採訪時分享自身經歷，坦言長期以酒精應對演出焦慮。「這是種生活方式：不規律的工作時間、週末演出、演後社交，許多音樂家用酒精來控制緊張情緒，演出後的高昂情緒難以平復，喝酒成為習慣。」她表示，公開談論演出焦慮與酒精問題需承擔職業風險，但她並非特例，許多音樂家默默以藥物與酒精掩蓋壓力。

蘭德的故事在十年後仍具代表性。坦普勒的受訪者透露，幾乎每次社交或「人脈經營」場合都有酒精存在。一位前職業音樂家表示：「我認識無數人若不喝酒，可能無法勝任工作，甚至包括一些頂尖職位的音樂家。」儘管年輕世代更注重健康生活，但音樂圈的飲酒文化似乎未有顯著改變。一位受訪者說：「我聽說新一代飲酒較少，但在年輕音樂家中，許多人的飲酒量與我們當年無異。」

2024 年，澳洲新南威爾斯大學一項研究顯示， 54 %的澳洲職業樂團演奏者曾使用物質來應對演出焦慮，其中 95 %使用β受體阻斷劑。 2019 年，保羅・桑蒂蘭（ Paul Saintilan ）的研究進一步指出，音樂家面臨的壓力與社交焦慮是物質使用的背後因素。

啟蒙時代管弦樂團（ Orchestra of the Age of Enlightenment ）中提琴手馬克斯・曼德爾（Max Mandel ）今年 6 月在樂團 Instagram 的訪談中，坦言音樂家的職業挑戰：「我們工作過量、報酬不足，必須面對追求完美的期望，對自己極為苛刻。」但他也強調音樂創作的獨特價值：「能頻繁與偉大作品互動，感受情感滿足與人際連結，是無與倫比的禮物。」

為應對音樂家的心理健康與成癮問題，英國有多個組織積極提供協助。音樂家聯盟（ Musicians’ Union ）、英國表演藝術醫學協會（ BAPAM ）等慈善機構為音樂家提供專屬服務。BAPAM 近期推出免費線上平台「 InTune 」，幫助音樂創作者以可持續的方式維持職業生涯。