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壓力存在於生活中各式各樣的地方，隨之伴隨而來的就是➡失落、悲傷，以及無數個想要找人傾訴卻又找不到人陪伴的夜晚🥺
（傷心寂寞覺得冷得斯><）
這個時候可以怎麼辦呢？別怕！音音的全新專題——「一錠iPad古典樂！健康好運攏總來！」今天就請來了 心理師的歡樂之旅心理師雅涵來為大家解答啦🎉
希望大家的壓力都能擁有出口，找到治癒自己的方法之外，還可以聽到貝多芬、舒曼、布魯克納以及白遼士的人生故事啟發自己！🥳
⚠快來聽這一集領取情緒解方⚠
※各收聽平台在這邊：
✨重點都幫你抓好啦✨
00:01:46 歡迎心理師歡樂之旅 雅涵！🎉
00:03:07 壓力到底是甚麼？有好有壞該怎麼面對它🧐
00:04:27 心理師是不是壓力都很大😱
00:05:30 音樂家其實壓力超大！使人幸福的音樂家們居然……
00:08:13 心靈飽受折磨的音樂家！失聰壓力山大的貝多芬😭
00:10:34 靈感來了就暴風作曲！貝多芬有躁鬱症嗎❗️❓
00:14:36 讓我睡覺！躁鬱症的患者容易有睡眠障礙嗎😴
00:15:48 愛情事業都出問題💔苦命到跳河的舒曼
00:18:26 人生超級不順遂💥舒曼有憂鬱症嗎？
00:21:58 這個習慣有點奇怪……？布魯克納的怪癖🤫
00:23:31 從布魯克納的音樂可以看出他的怪癖嗎？來聽看看！
00:24:41 我的原則❌不容動搖❌布魯克納有強迫症嗎？
00:26:37 一般人和強迫症患者的差別？
00:28:38 腦袋裡有另一個世界🎠喜歡幻想的音樂家白遼士！
00:30:21 大難題！白遼士有沒有妄想症？
00:33:23 壓力來了真的擋不住👺試試心理諮商？
00:34:23 心理諮商一定要做很多次嗎？
00:36:37 心理諮商師真的可以幫助我嗎？
00:38:38 ✨實用的建議✨推薦給想嘗試心理諮商的你
00:40:11 趕快學起來👍情緒快速紓解的小撇步！
00:41:39 可以療癒心靈的桌遊！大家來看看雅涵的書📙
Author: 編輯部
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